WORKBOOK
Dein Weg zur inneren Freiheit
von Nina Sichau Life Coaching
(156 Seiten, bis 31.10.2026 Markteinführungs-Preis 39,90 EUR;
ab 01.11.2026 UVP 59,90 EUR)
Die Vorteile dieses Selbst-Coaching Workbooks:
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freie Zeiteinteilung
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jederzeit verfügbar
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du bestimmst das Tempo
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du spürst und erlebst den Fortschritt
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die Arbeit mit dem Buch macht Spaß!
… denn Veränderung darf sich leicht anfühlen.
Du fragst dich, warum dir bestimmte Situationen immer wieder begegnen? Du möchtest verstehen, wie deine Realität entsteht und in welcher Form du darauf Einfluss nehmen kannst?
Du möchtest selbstwirksam und selbstbewusst deinen Alltag erleben, dabei gefestigt in deiner Mitte sein und spüren, dass du den Herausforderungen gewachsen bist?
Du suchst ein Buch, dass dich bei deiner individuellen Entfaltung unterstützt und dir einen sicheren Rahmen gibt, in dem du dir ganz entspannt deine persönlichen Themen anschauen kannst? Du möchtest Selbstreflexion, die in deinen Zeitplan passt?
Du möchtest endlich herausfinden, wer DU hinter all den Rollen und Erwartungen, die du jeden Tag erfüllst, WIRKLICH bist?
Du sehnst dich nach einer Verbindung zu deinem Herzen und möchtest deinen Selbstwert stärken?
Du wünschst dir so sehr ein leichteres, gelasseneres Lebensgefühl!
Du bist bereit, dafür etwas zu verändern, weißt aber nicht, wo und wie du anfangen sollst?
Wenn du spürst, dass es in deinem Leben “noch mehr” geben müsste, dass du zu viele Kompromisse lebst oder DICH sogar aus den Augen verloren hast - dann ist dieses Buch für dich.
Das Buch ist im Workbook-Format angelegt, damit du sanft ins Handeln kommen kannst: ohne Überforderung und in deinem eigenen Tempo! Keine der Seiten “muss” bearbeitet werden, sondern vielmehr sind die Fragen und kleinen Übungen als Angebot zu verstehen.
Ein abwechslungsreicher Aufbau und das liebevoll gestaltete Design laden dich ein, dein “Selbst-Coaching” als entspannte Me-Time zu genießen.
Im ersten Modul geht es um deine Selbstannahme, denn deinen Wert zu fühlen und zu verinnerlichen, ist die Grundlage für alle weiteren Schritte. Durch gezielte Fragen im zweiten Modul darfst du loslassen, was dich beschwert. Im dritten Modul erfährst du mehr über dich und deine Persönlichkeit. Das folgende vierte Modul schenkt dir ein gelassenes und gleichzeitig stärkendes Mindset. Hier kommst du außerdem deinen Glaubenssätzen auf die Spur. Im finalen fünften Modul geht es abschließend um nachhaltige Veränderungen, Zielsetzungen & Visionen - und wie man sie erreichen kann.
Du erhältst ein Konzentrat aus nützlichem Wissen, vielfältige Übungen zur Vertiefung der Themen und Platz für deine Antworten auf unterstützende Coaching-Fragen. Motivation, Denkanstöße und Inspirationen begleiten dich auf deiner Reise durch das Workbook, dessen Ziel es ist, dir deine innere Freiheit zurückzugeben. Dein Leben gehört dir!
"Wachstum ist ein Prozess.
Lass dir Zeit!"