Vorgedruckter Schreibblock; DIN A5-Format; 50 Blatt zum Abreißen

Du möchtest deinen Tag achtsam gestalten?

Dann ist dieser Block ein hilfreicher Unterstützer für dich. Nutze ein paar ruhige Minuten am Abend oder direkt vor dem Schlafengehen, um auf den Tag zurückzublicken und ein Fazit zu ziehen.

Das „Tracken“ deines Tages verdeutlicht dir deine Gewohnheiten und macht sie auf diese Weise leichter veränderbar. Das Reflektieren und Konzentrieren sensibilisiert außerdem den Zugang zu deinen Gefühlen. Es stärkt deine Selbstfürsorge und hilft dir, das bewusste Praktizieren von Dankbarkeit umzusetzen.

Der TAGES-TRACKER Block

• unterstützt einen aufmerksamen Umgang mit jedem Tag.

• ist super für eine kurze Reflexion am Abend.

• fördert den eigenverantwortlichen Umgang mit deinen Ressourcen.

• gibt dir die Möglichkeit, regelmäßig deinen Fokus positiv auszurichten.

• muss nicht jeden Tag genutzt werden, das Datum ist flexibel.